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おすすめの睡眠サプリメント5選

おすすめの睡眠サプリメントを教えて!

最近、疲れているのに寝付けないなと思ったことはありませんか?

反対に、8時間寝ても疲れが取れない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回はそんな睡眠不足の方のために、おすすめの睡眠サプリメントを紹介しますね

どのような効果があるのかや、飲み方についてもあわせてお伝えします。

睡眠サプリを購入してみようと思っている方はぜひ、参考にしてくださいね。

おすすめの睡眠サプリメントを5つ紹介

それでは、早速おすすめの睡眠サプリを紹介していきますね。

今回おすすめする睡眠サプリは、以下の5つです。

  • ネムリス
  • 北の大地の夢しずく
  • ピースナイト
  • リラクミンSe
  • 潤睡ハーブ

これから、サプリ一つ一つを詳しく説明していきますね。

ネムリス

1つ目におすすめする睡眠サプリは、ネムリスです。

こちらのサプリの特徴は以下の通りです。

  • 食物由来成分・アミノ酸・ビタミン類で構成されたサプリメント
  • 休息の質が服用によって高まることでスッキリと朝に目覚められる
  • 国内最高峰の医薬品製造システムのGMP認定工場で生産されているため安全
  • 余計な成分が一切は一定なため、安心して飲み続けられる

次に、服用方法について説明しますね。

こちらのサプリは、お水やぬるま湯と一緒に飲むタイプになっています。

また薬ではないため、飲むタイミングに決まりはありません。

おすすめは、夕食後のタイミングで服用するとより効果的だそうです。

最後に、価格について説明しますね。

定期コース初回お届け 初回980円(税込)

2回目以降のお届けはずっと30%オフの4,900円(税込)

1袋のみ購入 7,000円(税込)

定期コースは、3回以上の継続が必要になるので注意しましょう。

また、お届けから30日間の返金保証もありますよ。

ネムリスは、天然由来の成分の睡眠サプリメントを探している方におすすめです。

北の大地の夢しずく

2つ目におすすめする睡眠サプリは、北の大地の夢しずくです。

こちらのサプリの特徴は以下の通りです。

  • 睡眠促進ホルモンのセロトニンをメインに配合されたサプリメント
  • 睡眠薬と違い、依存性・体制の心配がサプリにはなく安心できる
  • ミルクペプチド・ネムノキなど複数の休息サポート成分が配合されている
  • 上場企業の北の達人コーポレーションが開発・販売しているため、品質が信頼できる

次に、北の大地の夢しずくの飲み方について説明します。

こちらのサプリは、タブレットタイプで歯を磨いた後でも飲めますよ。

就寝一時間前に服用するとベストな効果を発揮し、よく眠れるそうですね。

最後に、価格について説明します。

お試し定期コース 3,411円(税別)
1袋購入 3,790円(税別)

お試し定期コースは、単品からお得に購入できます。

また、いつでも定期便をストップすることができますよ。

北の大地の夢しずくは、睡眠促進ホルモンに働きかける睡眠サプリを求めている方におすすめです。

ピースナイト

3つ目におすすめする睡眠サプリは、ピースナイトです。

こちらのサプリの特徴は以下の通りです。

  • 睡眠の質を高めるテアニンと、ストレスによる気力の低下を緩和するGABAが配合されたサプリメント
  • ストレスからの疲労感・睡眠不足を解消する効果がある
  • 気持ちを落ち着け、リラックス作用があるパッションフラワー抽出物も含まれている
  • 世界水準の国内製造基準であるハイクオリティ認証を取得しているため、品質が信頼できる。

次に、このサプリの飲み方について説明します。

こちらのサプリメントは、1㎝以下の大きさの錠剤タイプになっています。

一日に4錠を目安、水やお湯で服用するとよいそうですよ。

夕食後か寝る前に飲むことで、ちょうど就寝時に効き目が表れるのでおすすめです。

最後に、価格について説明しますね。

1か月お試しキャンペーン 通常価格5,460円(税込)のところ、4,095円(税込)
3個まとめ買いコース 通常価格16,380円(税込)のところ、9,828円(税込)
定期お届けコース 通常価格5,460円(税込)のところ、初回価格3,460円(税込)

2回目以降のお届けは、4,914円(税込)

今なら、定期お届けコースがお得ですよ。

定期お届けコースに、お休みや日時変更、購入回数の制限がないのは助かりますね。

ピースナイトは、ストレスからくる睡眠不足や倦怠感に覚えがある方におすすめです。

リラクミンSe

4つ目におすすめする睡眠サプリは、リラクミンSeです。

こちらのサプリの特徴は以下の通りです。

  • 睡眠・覚醒リズムを調整するホルモンを増やす作用があるラフマ葉が配合されている
  • 服用することで、ノンレム睡眠の時間割合が増加し睡眠の質が改善される
  • 休息不足のサポートに役立つぎゃギャバ・クワンソウが配合されている
  • 健康補助食品のため、睡眠薬特有の依存性の心配がない

次に、サプリの飲み方について説明しますね。

こちらのサプリは、錠剤タイプとなっていますよ。

1日に、2粒を目安に水かぬるま湯で就寝前に服用することがおすすめだそうです。

最後に、価格について説明しますね。

お得な定期コース 通常価格3,400円(税込)のところ、初回価格2,720円(税込)

2回目以降のお届けは、10%オフ

ほしい時に買いたい方向け 1袋 3,400円(税込)

2袋 5%オフの6,460円(税込)

3袋 10%オフの9,180円(税込)

6袋 15%オフの17,340円(税込)

定期コースはちょっと気後れしてしまう方は、まとめ買いがお得でおすすめですよ。

また、全てのコースで送料無料です。

リラクミンSeは、ホルモンの乱れから睡眠不足で、休息が足りていないと感じる方におすすめです。

潤睡ハーブ

5つ目におすすめする睡眠サプリは、潤睡ハーブです。

こちらのサプリの特徴は以下の通りです。

  • 植物由来(ハーブ)の実感成分で休息をサポート
  • ストレスから生じるイライラを和らげる発行ギャバを配合
  • 休息の質をより高めるため、身体の巡りを良くし温める金時しょうがを配合
  • 良質アミノ酸が豊富に含まれたクロレアを配合

次に、このサプリの飲み方について説明しますね。

こちらのサプリは、苦みがないため、そのまま水なしでも飲むことが可能ですよ。

推奨されているのは、一日に、3~6粒を目安に水または白湯で飲むことです。

最初は3粒で飲んでみて、効果が感じられない場合は徐々に数を増やしていきましょう。

また、服用のタイミングは寝る40分~1時間前です。

これは身体を温める成分が含んでいるからで、他のサプリと違って正確に守ったほうが効果が期待できますよ。

最後に、価格について説明しますね。

毎月お届けコース 初回価格1,980円(税込)

2回目以降は、40%オフの7,200円(2袋)で届けられる

通常価格 5,980円(税込)

毎月お届けコースは、支払手数料・代引き手数料・送料が無料となっていますよ。

また、商品が合わなかった場合、商品到着後10日以内だと5,980円を返金してくれます。

潤睡ハーブは、イライラをやわらげ、身体の巡りを良くし冷えを改善し安眠したい方におすすめです。

まとめ

いかがだったでしょうか?

睡眠サプリといっても、特化している効果がそれぞれ異なることがわかりましたね。

もし、自分の症状が改善されそうな睡眠サプリがあったらぜひチェックしてみて下さいね。

睡眠サプリを飲み、睡眠の質を上げて毎日を楽しく過ごしましょう!

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